月別アーカイブ: 2015年12月

Go Wild

『GO WILD 野生の体を取り戻せ!』という本を読みました。 私たちの抱える健康問題(心も体も)は、狩猟から農耕へと移行するなかで、不自然な生活習慣が身についてしまったからだというものでした。 農耕民族ではなく、狩猟民 … 続きを読む

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ジョギング通勤スタイル

今季初のジョギング通勤です。 私のジョギング通勤スタイルは、「下は登山用のズボン、上はワイシャツ」です。 結構恥ずかしい格好だと自覚はしていますが、どうせ私のジョギング姿なんか誰も見ていないでしょう。 出勤したら、その上 … 続きを読む

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喉が痛い

喉が痛い。 声が出ない。 教師にとっては致命的です。 風邪? いえいえ、喉以外は全く問題ありません。 っていうか、あんなちっぽけなウィルスに負けないし。 声の出しすぎ? いえいえ、そんなこともありません。 授業はいつも穏 … 続きを読む

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立ち木突き

虫が出ないし、柔らかいので針葉樹を突いています。 今日は「拳サポーターなし」で突いてみました。 車を点検に出したのですが、拳サポーターを車内に置きっぱなしにしてしまったからです。 突いていると、案の定、皮膚が熱くなってき … 続きを読む

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立ち木突き問題発生

立ち木を突いています。 素手で突くと摩擦で皮がむけてしまうので、拳サポーターをつけて突いています。 ただ、拳サポーターは段々厚みがなくなって全くクッションはなくなってしまいました。 でも、これをつけていると、摩擦で皮がむ … 続きを読む

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