月別アーカイブ: 2017年9月

自分専用WiFi環境

個人的に職場にデジタル環境を持ち込もうとしています。 机の上も、なるべく紙を置かないように心がけています。 大事な書類はPDF化。 なるべく紙は捨てる。 自宅にあった4台のタブレットも2台を除いて職場に移しました。 事務 … 続きを読む

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反動懸垂がモノになってきました

およそ3か月前に反動懸垂の回数を2倍にしました。 15回→20秒レスト→15回→30秒レスト→17回→上段突き1100回 いまは、 15回→20秒レスト→15回→30秒レスト→20回→30秒レスト→12回→上段突き500 … 続きを読む

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左拳中段直突きに少し満足

朝練の反動懸垂ですがだんだん慣れてきました。 さて、先日、道場で体重100kg以上ある友人に防具の上から、左拳で中段を突かせてもらいました。 力みを感じずに、力が全て胴に向かう実感がありました。 友人も痛がっています。 … 続きを読む

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バッグインバッグ購入

自転車のリアキャリアに、サイドバッグっぽく、トートーバッグを付けることにしました。 トートーバッグで困るのは、深さがあって、モノを入れると下部に溜まってしまうこと。 せっかく深さがあるのに、この深さを生かせずに、地層のよ … 続きを読む

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