月別アーカイブ: 2018年2月

自撮りに挑戦

教え子から「友達(こちらも教え子)が結婚するので動画を送ってほしい」との依頼がありました。
様々な関係者に動画を依頼して、つなぎ合わせて、一つの動画を作るそうです。
私への依頼は「3秒から5秒間の少林寺拳法」でした。

空き時間に空き教室で自撮りに挑戦することにしました。
三脚を立ててカメラを固定して、道着に着替えていざ撮影。

撮影後、ついでに自分の「突き」も撮ってみました。

普通の「突き」のあとに、編集でスローにしてみました。
右拳だと力んでしまうので、左拳です。
でも力みが取れません。
なかなか脱力しては突けないものです。
反省し改善していきたいと思います。

練習記録

少林寺拳法の朝練をしています。
続ける手段として練習記録をつけ始めました。
今日で80回目。
ただ、練習内容を記載するだけです。
学生時代は水泳部だったのですが、当時は「ノート」に練習メニューを書いていました。
今回の練記録は、ブログです。
朝練後にブログに練習内容をアップ。
このブログのURLは誰も知りません。
読者は私一人。

手帳ダイエットという言葉を聞いたことがあります。
食べたものを手帳に記していくだけ。
これだけで、「何を食べるか」を意識するようになって、結果としてダイエットにつながるそうです。
今回つけ始めた練習記録も同じような効果を狙っています。

ただ、現在のメニューは3パターンしかなく、これをローテーションで行っているので、記入といってもただのコピー&ペーストです。

学習のプライム・タイム

毎年この時期は大学入試問題を解いています。
上智外国語英語、中央法、早慶全21学部と難関国立大学。
少林寺の練習や仕事と並行して1日に2つほど解いています。
問題は時間の確保。
何かを捨てなければなりません。

この時期に捨てるのは「自転車通勤」。
自転車でなく車で通勤すれば、朝始業前に1つ解くことができます。
この始業前というのがポイントで、私の場合大事なことは朝にやるようにしています。
少林寺の朝練しかり、大学入試問題しかり。

人それぞれ、ポイントとなる時間があると思います。
私のように「始業前」の人、「勤務後」の人、「帰宅後」の人、「就寝前」の人。
時間帯は人それぞれですが、何かをやるには「帯となる時間」を確保することが必要であると思っています。

骨伝導MP3プレーヤー購入

以前、音楽を聴きながら自転車通勤をできるように無線MP3プレーヤーを購入してきました。
私の住んでいる地域は片耳ヘッドフォンはOKであるようなので「片耳で聴ける」ものです。

最初に購入したのは「MP3サングラス」。

しかし、サングラスをしていては「開放感がない」のと「バッテリーの持ちがよくない」のとで、使わなくなってしまいました。

次に購入したのはこのタイプ。

バッテリーの持ちもよく気に入っていました。
しかし、充電するたびに真ん中の「USBの部分」を取り外さなければなりません。

「バキッ」という音とともに、無理やり取り外します。
とうとう、USBの先端が折れてしまいました。

さて、今回購入したのは「骨伝導MP3プレーヤー」

アマゾンで4,180円でした。
先端にイヤー・ポッドがないのが新鮮です。
バッテリーの持ちはとてもいい。
ただ、「音楽と同時に耳からの情報も入ってくる」というのに、ちょっと「忙しさ」を感じます。

ちなみに、骨伝導とはいっても、実際には「音漏れのするイヤホン」といった感じです。
まあ、自転車通勤中に音漏れをしていても誰も気づかないと思いますが。