今日の朝練

立木突き:左拳250本+右拳100本

立木下段蹴り:左脚50本+ 右脚50本

上段直蹴り:左脚10本+右脚10本
上段廻し蹴り:左脚10本+右脚10本
上段かけ蹴り:左脚10本+右脚10本

運歩

天地拳:左右1回
義和拳:左右1回
白蓮拳:左右1回
紅卍拳:左右1回
龍王拳:左右1回
龍の型:左右1回

懸垂:48回(15回→20秒レスト→15回→30秒レスト→18回)
上段振子突き:1100本

突き少々