懸垂恐怖症

朝練で懸垂しています。
15回+20秒レスト+15回+30秒レスト+18回
これを週に2~3回行っています。

たまに調子が悪く、ラストの18回がうまくいかない。
勢いで18回できればいいのですが、一度動きが止まってぶら下がってしまうともうダメです。
きつくてきつくてしょうがない。
ラストの数回はきちんと身体が上がりません。
こういう時は「老化=筋力低下?」と不安になります。

こういった不安はなるべく経験したくない。
懸垂恐怖症です。
懸垂をする朝は、懸垂をするまでの練習(立ち木突きやフットワーク)でも懸垂のことばかり考えてしまいます。
懸垂恐怖症です。

ちなみに今朝の懸垂はうまくいきました。