1日坊主

ダイエットに挑戦したいかもと書きました。
さて結果は、1日坊主。
あの記事を書いた翌日におやつに餡ドーナツを食べてしまいました。
結局、間食をしてしまう。
習慣をやめるっていうのは覚悟のいることです。
食習慣というのは心の習慣。
心の習慣を変えるというのは難しい。
空腹で力が発揮できないのがイメージされてしまいます。
心の習慣というのは強制力のあるものだと実感しました。

っていうか、目標は「懸垂の数をこなすこと」ではなくて「強くなること」。
強くなるには体重は多い方が有利。

ダイエットは1日でやめてしまいました。